MagnesiumChlorid Flocken 1000g

Luftgetrocknetes Magnesiumchlorid vom Toten Meer

Sanasis Magnesium Chlorid 1000 g vom Toten Meer ist sonnengetrocknet und kristallisiert und somit in einer besonders reinen und vom Körper schnell verwertbaren Form. Gehalt: 47% Magnesiumchlorid, 1,54% CaCl, 0,64%NaCl (Meersalz), 0,28% KCl (Kalium) Rest kristallines Wasser.

Innere Anwendung

• Lösen Sie 33 g (4 Kaffeelöffel) Magnesiumchlorid in einem Liter Wasser in einer Glasflasche auf
• Gut schütteln und fertig ist die Magnesium Chlorid Sole
• Davon trinken Sie täglich morgens und abends jeweils 10 ml
• Flasche am besten im Kühlschrank lagern
• Immer VOR dem Essen einnehmen
• Vor dem Schlucken 30 Sekunden im Mund behalten

Die Sole schmeckt leicht bitter. Wenn Ihnen das nicht mundet, versuchen Sie, die Sole mit viel Wasser verdünnt oder mit Fruchtsaft, Sirup, Tee oder einem Getränk nach Wahl einzunehmen.

Äussere Anwendung

Magnesiumchlorid kann auch über die Haut aufgenommen werden. Auf der Haut fühlt es sich ölig an. Daher wird es auch als Magnesiumöl bezeichnet, obwohl es kein Öl ist.

Varianten der äusserlichen Anwendung

Als Spray sind direkt betroffene Körperstelle behandelbar wie z. B. Muskeln, Gelenke:

• Stellen Sie eine Sole her wie oben beschrieben und füllen Sie eine Sprühflasche aus Glas damit. So können Sie es ganz einfach auf die Haut sprühen. Dann sanft einreiben bis alles eingezogen ist und das ölige Gefühl verschwunden ist.

Als Fussbad:

• Sehr wohltuend sind auch Fussbäder: 50 g Magnesiumchlorid Pulver in 4 – 5 Liter maximal 36º heissem Wasser auflösen und 20 – 30 Minuten Füsse baden.

Als Vollbad:

• Je nach Situation, sind 100 g bis 500 g Magnesiumchlorid sinnvoll für ein Vollbad. Achten Sie auch hier auf die empfohlenen maximalen 36º Wassertemperatur und die Badezeit von 20 – 30 Minuten.

Hinweis: Nicht auf offenen Wunden, Schleimhäuten, frisch rasierten Hautstellen oder sonst wie empfindlichen Hautstellen anwenden! 

Vorkommen und Verwendung

Magnesiumchlorid ist eine chemische Verbindung - ein sogenanntes anorganisches Magnesiumsalz - das aus Magnesium und Chlorid besteht. Es kommt natürlich in Form von Meerwasser und als Bestandteile mineralischer Quellen vor und auch in der Industrie für verschiedene Zwecke zum Einsatz. In der Medizin wird es manchmal als Abführmittel bei hartnäckiger Verstopfung eingesetzt oder als Zusatz in bestimmten Arten von Salzen und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

Magnesiumchlorid: Gewinnung und Darstellung

Magnesiumchlorid kann technisch durch das Eindampfen der Endlaugen aus der Produktion von Kaliumchlorid hergestellt werden. Ein Zwischenprodukt dabei ist Magnesiumchlorid - Hexahydrat (MgCl2 · 6 H 2 O, Mr = 203.3 g/mol). Durch weiteres Eindampfen wird diesem mehr Wasser entzogen. Wasserfreie Produkte, wie beispielsweise Magnesiumchlorid Flocken gewinnt man durch die Umsetzung von Magnesiumoxid mit Kohlenstoff und Chlor. Viele kennen das Substrat von Sportanlagen, Reit- und Parkplätzen. Hier wurde es wegen seiner wasserhaltenden Eigenschaften zur Kennzeichnung auf Flächen ohne feste Decke genutzt.

Wer sollte Magnesiumchlorid einnehmen?

Um einen Magnesiummangel auszugleichen, gibt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine tägliche Dosis von 300 mg Magnesium an. Bei akuten Mangelerscheinungen, wie z.B. Wadenkrämpfen, sollte die Einnahme auch nach dem Abklingen der Beschwerden fortgeführt werden, da das Auffüllen der Magnesiumspeicher ca. vier Wochen in Anspruch nehmen kann. Faktoren wie Stress, Sport oder die Einnahme bestimmter Medikamente (z.B. Diuretika) können den Magnesium-Bedarf stark beeinflussen.

Bekannte Anwendungsgebiete

Als Abführmittel gegen Verstopfung, gegen Wadenkrämpfe bei erhöhtem Magnesiumbedarf, zur Hemmung der Wehentätigkeit und als pharmazeutischer Hilfsstoff.

Wann wird die Magnesiumchlorid Einnahme empfohlen?

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff. Er kann von unserem Körper nicht selber hergestellt werden, wird aber für viele lebenswichtige Vorgänge benötigt. Kommt es zu einer Unterversorgung des Körpers, kann die Zufuhr zusätzlich ausser über die Nahrung durch eine Nahrungsergänzung erfolgen. Um eine Lösung für die regelmässige Einnahme herzustellen, werden etwa 33 g Magnesium in einem Liter Wasser oder Saft bzw. 100 g Magnesiumchlorid in 3 Litern Wasser aufgelöst und in Glasflaschen abgefüllt aufbewahrt. Dann wird jeden Morgen 1 Schnapsglas der Lösung eingenommen. Ein Schnapsglas enthält etwa 80 mg Mg2+. Die Lösung ist von geringer Stärke, denn die übliche Dosis liegt aktuell bei etwa 375 mg. Zu den eventuell auftretenden unerwünschten Wirkungen gehören Durchfall und Verdauungsbeschwerden. Allerdings nur, wenn zu hohen Dosen eingesetzt werden.

Magnesiumchlorid kann auch äusserlich als transdermale Anwendung (über die Haut) oder als Zusatz zu Bädern (500 g für ein Vollbad) oder Cremes verwendet werden. Auch für ein Fussbad können Sie Magnesium im warmen Wasser auflösen. Allerdings sollten Sie es nicht bei offenen Wunden, Schleimhäuten, frisch rasierten Hautstellen oder anderen empfindlichen Hautstellen anwenden.

Funktion von Magnesium im Körper

Magnesium ist für unseren Körper von grossem Nutzen, denn es wird für einige wichtige Prozesse benötigt. Den grössten Teil des Mineralstoffs findet man in den Knochen, die als Speicher dienen. Von dort aus wird es bei Bedarf ins Blut freigesetzt. Magnesium benötigten wir für:

• Energiestoffwechsel ✓
• Immunsystem ✓
• Muskelaktivität (gilt für Skelettmuskel, Herzmuskel und glatte Muskulatur der Eingeweide!) ✓
• Hormonhaushalt ✓
• Funktion des Nervensystems ✓

Eine Störung dieser Prozesse kann unangenehme Folgen haben. Die Symptome eines Magnesium-Mangels zeigen sich folgendermassen:

• Muskelkrämpfe, besonders nächtliche Wadenkrämpfe
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie zum Beispiel Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck,
• Nervenleitungsstörungen und neurologische Symptome wie Schlafstörungen und depressive Verstimmungen

Zur Abklärung der Ursache für derartige Symptome ist immer ein Arzt aufzusuchen. Dieser kann einen Magnesiummangel über einen Bluttest ermitteln.

Kann Magnesiumchlorid schädlich sein?

Magnesiumchlorid ist im Allgemeinen unbedenklich, wenn es in empfohlenen Dosen eingenommen wird. Allerdings kann es bei empfindlichen Menschen zu Magen-Darm-Beschwerden oder Übelkeit führen. Es ist immer ratsam, vor der Einnahme von Magnesiumchlorid einen Arzt zu konsultieren, um mögliche Wechselwirkungen mit  Medikamenten oder Gesundheitsproblemen auszuschliessen.

Wie viel Magnesiumchlorid am Tag?

Wie viel Magnesiumchlorid am Tag einzunehmen ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Gesundheitszustand des Menschen, dem Alter und der Ernährung. In aller Regel empfiehlt es sich, täglich 200 bis 300 mg Magnesiumchlorid zuzuführen. Bei bestimmten Erkrankungen kann der Arzt oder Apotheker aber auch eine höhere Dosierung empfehlen. Für eine gesunde Ernährung reichen die oben genannten Mengen jedoch in der Regel aus. Magnesiumchlorid kann in Form von Tabletten oder Kapseln oder als Pulver eingenommen werden. Es ist wichtig, dass man bei der Einnahme die Packungsbeilage liest und sich an die dort angegebene Dosierung hält.

Um den bitter-salzigen Geschmack zu überdecken, kann es auch Getränken und Speisen zugesetzt werden.

Kann Magnesium über die Haut aufgenommen werden?

Ja, Magnesium kann über die Haut aufgenommen werden. Auf diese Weise können Sie sich mit einer Magnesium-Lösung oder -Salbe direkt an der betroffenen Stelle behandeln, um verschiedene Beschwerden zu lindern. Es gibt verschiedene Arten von Magnesium, die über die Haut absorbiert werden können, zum Beispiel Magnesiumchlorid, Magnesiumsulfat und Magnesiumcitrat. Diese Substanzen sind in Form von Cremes oder Salben erhältlich. Die Wirkung des Magnesiums ist jedoch nicht sofort spürbar und es kann mehrere Wochen dauern, bis man eine Veränderung bemerkt. Es ist jedoch möglich, dass durch die regelmässige Anwendung positive Ergebnisse erzielt werden. Daher empfiehlt es sich, regelmässig eine magnesiumhaltige Lotion oder Creme aufzutragen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

Wie viel Magnesium in Magnesiumchlorid?

Magnesiumchlorid ist eine chemische Verbindung, die Magnesium und Chloridionen enthält. Es wird sowohl als reines Pulver als auch in flüssiger Form angeboten. Die Menge des enthaltenen Magnesiums variiert je nach Anbieter. In der Regel liegt der Gehalt zwischen 12 und 34 Prozent. Je höher die Konzentration, desto wirksamer ist das Produkt bei der Behandlung von Problemen oder Beschwerden. Daher ist es wichtig, vor dem Kauf den exakten Anteil des Magnesiums zu achten und sicherzustellen, dass man das bestmögliche Produkt in ausgezeichneter Qualität erhält.

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