Cholin + Inositol – Stoffwechsel-Booster für Leber und Energie

Cholin und Inositol sind zwei vitaminähnliche Nährstoffe, die eng miteinander verknüpft sind und eine zentrale Rolle für den Stoffwechsel spielen. Bei Sanasis finden Sie hochwertige Cholin+Inositol-Produkte, die Ihren Körper auf natürliche Weise bei wichtigen Stoffwechselvorgängen unterstützen können.

Was sind Cholin und Inositol?

Cholin – Essenzieller Nährstoff für Leber und Stoffwechsel

Cholin wurde früher als Vitamin B4 bezeichnet, da es im Aufbau den Vitaminen des B-Komplexes ähnlich ist. Es handelt sich um eine quartäre Ammoniumverbindung, die für den Menschen ein semiessentieller Nährstoff ist. Der Körper kann Cholin zwar in geringen Mengen selbst herstellen, jedoch muss der Grossteil über die Nahrung aufgenommen werden.

Cholin ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der für viele biologische Prozesse erforderlich ist, darunter die Zellmembranstruktur, der Fettstoffwechsel und die Bildung des wichtigen Neurotransmitters Acetylcholin. Besonders reich an Cholin sind Lebensmittel wie Eier, Fleisch, Fisch und bestimmte Hülsenfrüchte.

Inositol – Vitaminähnliche Substanz für Zellen und Hormone

Inositol, auch als Myo-Inositol bekannt, ist ein Bestandteil der Zellmembran und spielt eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel sowie bei der Bildung von neuen Zellen. Es ist ein Vorläufer der sekundären Hormonbotenstoffe und fungiert als sekundärer Botenstoff im Gehirn, wo es die Aktivität von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin beeinflusst.

Die körpereigene Produktion von Inositol findet hauptsächlich in den Nieren (täglich etwa 4 g) und der Leber statt. Die höchste Konzentration findet sich jedoch im Gehirn. In gewissen Situationen sowie bei erhöhtem Bedarf macht eine Supplementation Sinn.

Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Cholin

Die vielfältigen Funktionen im Detail

Normaler Fettstoffwechsel

Cholin ist essentiell für den Fettstoffwechsel in der Leber. Es hilft, Fette effektiv zu verarbeiten und sorgt dafür, dass Fette in Energie umgewandelt werden, anstatt sich als schädliches Fett in der Leber oder an anderen Stellen im Körper abzulagern. Ohne ausreichend Cholin kann es zu einer Ansammlung von Fett in der Leber kommen, was eine nichtalkoholische Fettleber begünstigen kann.

Funktioniert der Fettstoffwechsel nicht richtig, wird es schwieriger, Gewicht effektiv zu verlieren. Es können vermehrt Heisshunger-Attacken auftreten. Ein Mangel an Cholin könnte eine mögliche Ursache von Fettstoffwechsel-Störungen sein.

Normaler Homocystein-Stoffwechsel

Cholin wird in ausreichender Menge für die normale Funktion des Homocystein-Stoffwechsels benötigt. Ein erhöhter Homocystein-Spiegel im Blut kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Cholin dient dabei als Vorstufe von Betain, das zusammen mit B-Vitaminen für den Homocystein-Abbau wichtig ist.

Erhaltung der normalen Leberfunktion

Cholin unterstützt die normale Funktion der Leber – des wichtigsten Entgiftungsorgans unseres Körpers. Studien zeigen, dass eine ausreichende Cholin-Zufuhr helfen kann, Fette aus der Leber abzubauen und die Regeneration von Leberzellen zu fördern. Ein Cholinmangel geht mit einer nichtalkoholischen Fettleber und Funktionsstörungen der Leber einher.

Synthese von Acetylcholin

Unser Körper wandelt Cholin zu Acetylcholin um. Inositol und Acetylcholin spielen eine wichtige Rolle bei der Signalübertragung in unseren Zellen. Diese Funktion ist besonders wichtig für die Nervenfunktion und die Kommunikation zwischen den Nervenzellen.

Die optimale Kombination: Cholin + Inositol

Cholin und Inositol sind zwei eng miteinander verknüpfte Nährstoffe, die sich in ihrer Wirkung ergänzen. Beide sind Bausteine des Lecithins und wichtig für die Zellmembranstruktur sowie die Signalübertragung in Zellen. Die Kombination beider Nährstoffe im idealen Verhältnis von 1:1 macht die Anwendung besonders effektiv.

Unser Cholin+Inositol enthält mit Myo-Inositol die am häufigsten vorkommende und biologisch aktivste Inositol-Variante. Myo-Inositol unterstützt die Nervenzellen, Zellmembranen und die Insulin-Signalübertragung.

Für wen ist Cholin+Inositol besonders geeignet?

Für gewichtsbewusste Personen

Funktioniert der Fettstoffwechsel nicht richtig, wird es schwieriger, Gewicht effektiv zu verlieren. Es können vermehrt Heisshunger-Attacken auftreten. Ein Mangel an Cholin könnte eine mögliche Ursache einer Fettstoffwechsel-Störung sein. Cholin hilft, überschüssiges Fett aus der Leber zu entfernen und verhindert eine Fettleber.

Für Ausdauersportler

Für die Aufrechterhaltung der Leistung benötigt der Körper Energie. Diese gewinnt er vorwiegend aus Fett (Körperfett) und Kohlenhydraten (Glykogenspeicher). Je mehr Energie der Körper über den Fettstoffwechsel bereit stellen kann, desto mehr können die Kohlenhydratspeicher geschont werden. Sind die Kohlenhydratspeicher nicht gefüllt, können keine intensiven Leistungen erbracht werden. Daher ist ein funktionierender Fettstoffwechsel für Ausdauersportler enorm wichtig.

Für Personen mit erhöhtem Bedarf

Bei intensiver körperlicher oder geistiger Belastung, einseitiger Ernährung oder in Stresssituationen kann der Bedarf an Cholin und Inositol erhöht sein. Eine zusätzliche Supplementierung kann hier sinnvoll sein, um den Körper optimal zu unterstützen.

Natürliche Vorkommen und Ernährung

Da Cholin und Inositol natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommen, sind sie auch Bestandteile der täglichen Nahrung. Cholin-reiche Lebensmittel umfassen:

• Eier: Eine der besten Cholin-Quellen überhaupt
• Fleisch: Besonders Poulet und Rind
• Fisch: Vor allem Lachs und andere fettreiche Fische
• Hülsenfrüchte: Sojabohnen und andere Bohnenarten
• Kreuzblütler-Gemüse: Brokkoli und Blumenkohl

Inositol findet sich reichlich in pflanzlichen und tierischen Produkten, insbesondere in Vollkorngetreide, Nüssen, Zitrusfrüchten und Hülsenfrüchten.

Unser Qualitätsprodukt: Cholin+Inositol

Unser Cholin+Inositol bietet eine optimale Kombination dieser beiden wichtigen Nährstoffe. Jede Kapsel enthält:

• 610 mg Cholin Bitartrat (entsprechen 256 mg reinem Cholin)
• 160 mg Inositol (Myo-Inositol)
• Hydroxypropylmethylcellulose (vegane Kapsel)

Hohe Qualität und Reinheit

Unser Produkt ist frei von Laktose/Milch, Gluten, Soja, Fructose, tierischen Bestandteilen, Farbstoffen, Aromastoffen, Süssungsmitteln, Verdickungsmitteln, GMO, Krebstieren, Hartschalenobst, Eiern, Fisch, Erdnüssen, Sellerie, Senf, Sesam und Lupinen. So eignet es sich auch für Vegetarier, Veganer und Menschen mit Allergien oder Unverträglichkeiten.

Einfache Anwendung

Da Cholin+Inositol natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommen, sind sie Bestandteile der täglichen Nahrung. Die zusätzliche Einnahme als Nahrungsergänzung hat daher keine Nebenwirkungen. Personen, welche gleichzeitig Medikamente einnehmen, sollten dies nur in Absprache mit ihrem Arzt tun.

Wissenschaftliche Hintergründe

Cholin spielt eine zentrale Rolle für die Membranstruktur, den Fettstoffwechsel und bei der Bildung des Neurotransmitters Acetylcholin sowie Betains. Auf zellulärer Ebene spielt Myo-Inositol eine wichtige Rolle bei verschiedenen biochemischen Prozessen wie der Signaltransduktion, Osmoregulation, Insulinsensitivität und Neurotransmitterfunktion.

Die europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat die positiven Wirkungen von Cholin auf den Fettstoffwechsel, den Homocystein-Stoffwechsel und die Leberfunktion offiziell bestätigt und als gesundheitsbezogene Angaben zugelassen.

Unsere Qualitätsphilosophie

Bevor wir ein neues Produkt unseren Kunden empfehlen, recherchieren wir sehr gründlich und mit viel Herzblut. Jedes neue Produkt wird zuerst im befreundeten Therapeutenkreis und selbstverständlich auch in der Familie angewendet und sehr sorgfältig auf eventuelle Nebenwirkungen hin untersucht. Wir achten nicht nur auf die technischen Analysen, medizinische Studien, die Reinheit und den Preis der Produkte, sondern legen auch sehr viel Wert darauf, diese auch wirklich im positiven Sinne zu spüren und Ergebnisse am und im Körper wahrnehmen zu können.

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