MSM – Organischer Schwefel für Ihr Wohlbefinden
Methylsulfonylmethan, kurz MSM, ist eine natürliche, organische Schwefelverbindung, die in jedem Organismus vorkommt. Schwefel gehört zu den mengenmässig wichtigsten Mineralstoffen im menschlichen Körper – unser Organismus besteht zu etwa 0,2% aus Schwefel. Das ist fünfmal mehr als Magnesium und vierzigmal mehr als Eisen. Bei Sanasis finden Sie hochwertige MSM-Produkte, die Ihren Körper mit diesem essentiellen Nährstoff versorgen.
Was ist MSM und warum ist es wichtig?
Methylsulfonylmethan ist eine organische Schwefelverbindung, die natürlicherweise in vielen Lebensmitteln vorkommt. Schwefel ist ein essentieller Mineralstoff, der für zahlreiche Körperfunktionen unverzichtbar ist. Der menschliche Körper kann Schwefel nicht selbst produzieren und ist daher auf eine regelmässige Zufuhr über die Nahrung angewiesen.
MSM ist besonders reich in eiweisshaltigen Lebensmitteln wie Fisch, Eiern, Muskelfleisch und Milchprodukten enthalten. Aber auch pflanzliche Quellen wie Nüsse, Knoblauch, Zwiebeln, Brokkoli und Grünkohl liefern organischen Schwefel. Durch lange Lagerzeiten in Kühlketten und industrielle Verarbeitung sinkt der Schwefelgehalt in Lebensmitteln jedoch erheblich.
Die Rolle von Schwefel im Körper
Schwefel ist Bestandteil wichtiger Körperstrukturen und Stoffwechselvorgänge. Er kommt in verschiedenen Hormonen wie Insulin sowie in den schwefelhaltigen Aminosäuren Cystein, Methionin und Taurin vor. Diese Aminosäuren bilden sogenannte Schwefelbrücken, durch die Proteine ihre typische räumliche Form erhalten – eine Voraussetzung dafür, dass körpereigene Eiweisse ihre Funktion korrekt erfüllen können.
Besonders wichtig ist Schwefel für die Gesunderhaltung von Ligamenten, Sehnen, Muskeln, Herzklappen, Haut und Bindegewebe. Ein Schwefelmangel kann sich durch anhaltende Müdigkeit, Gelenkbeschwerden und eine verlangsamte Regeneration bemerkbar machen.
MSM forte plus – Die optimale Kombination
Zusammensetzung und Inhaltsstoffe
Unser MSM forte plus Glucosamin & Chondroitin vereint mehrere wertvolle Substanzen in einer einzigen Kapsel. Jede Kapsel enthält:
| Inhaltsstoff | Menge pro Kapsel | Funktion |
|---|---|---|
| MSM | 270 mg | Organische Schwefelquelle |
| Glucosamin | 305 mg | Baustein der Knorpelsubstanz |
| Chondroitin | 210 mg | Bestandteil des Knorpelgewebes |
| Mangan | 0,5 mg | Spurenelement für Knochen und Bindegewebe |
| Vitamin E | 5 mg | Antioxidans |
Glucosamin – Baustein für Knorpelgewebe
Glucosamin ist ein wesentlicher Baustein der Proteoglycane, jener Proteine, die Wasser im Knorpelgewebe binden. Diese Wasserbindungsfähigkeit ist entscheidend dafür, dass der Knorpel seine dämpfende Wirkung behält. Mit zunehmendem Alter wird Glucosamin oft nicht mehr in ausreichender Menge vom Körper selbst hergestellt.
Gemeinsam mit Chondroitin arbeitet Glucosamin daran, die Kollagenfasern zu stärken und die Bildung von neuem Knorpelgewebe zu unterstützen. Beide Substanzen sind natürliche Bestandteile des Gelenkknorpels und arbeiten synergistisch zusammen.
Chondroitin – Knorpelschutz aus mariner Quelle
Chondroitinsulfat ist ein wichtiger Bestandteil der Knorpelmatrix. Es trägt zur Elastizität und Widerstandsfähigkeit des Knorpelgewebes bei. Das in unserem Produkt verwendete Chondroitin stammt aus mariner Quelle (Fisch) und zeichnet sich durch hohe Qualität und gute Bioverfügbarkeit aus.
Zusammen mit Glucosamin bildet Chondroitin ein bewährtes Duo für die Unterstützung der Gelenkgesundheit. Die Kombination beider Substanzen ist in der wissenschaftlichen Literatur gut dokumentiert.
Mangan – Für Knochen und Bindegewebe
Mangan ist ein essentielles Spurenelement mit vielfältigen Funktionen im Körper. Über spezielle Enzyme, sogenannte Transferasen, beeinflusst Mangan die Bildung von Knochen, Knorpeln und Bindegewebe. Zu den zugelassenen Health Claims für Mangan gehören:
- Mangan trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
- Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei
- Mangan trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
- Mangan trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Natürliche Manganquellen sind Nüsse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und grünes Blattgemüse. In tierischen Lebensmitteln kommt Mangan nur in geringen Konzentrationen vor.
Vitamin E – Schutz vor oxidativem Stress
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin mit antioxidativen Eigenschaften. Es trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Oxidativer Stress entsteht durch ein Übermass an freien Sauerstoffverbindungen, die natürlicherweise bei verschiedenen Stoffwechselvorgängen als "Abfallprodukt" gebildet werden.
Die Kombination von Vitamin E und Mangan in MSM forte plus bietet einen doppelten Zellschutz und unterstützt die normale Funktion des Stoffwechsels.
Anwendung und Dosierung
Obwohl es noch keinen offiziellen Referenzwert für MSM von der Gesellschaft für Ernährung gibt, wird die empfohlene Zufuhr für erwachsene Menschen auf etwa 13 bis 25 mg pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag geschätzt. Wir empfehlen die Einnahme von 2 Kapseln täglich mit ausreichend Wasser – vorzugsweise morgens und mittags.
Eine Packung MSM forte plus enthält 60 Kapseln und reicht somit für einen Monat bei der empfohlenen Tagesdosis. Die konzipierte Tagesdosis entspricht einer Zufuhr durch Lebensmittel aus dem mitteleuropäischen Verzehrmuster.
Für wen ist MSM besonders geeignet?
Bestimmte Personengruppen haben einen erhöhten Bedarf an organischem Schwefel oder können von einer gezielten Supplementierung profitieren:
- Vegetarier und Veganer: Da pflanzliche Lebensmittel deutlich weniger Schwefel liefern als tierische Produkte, sollten Menschen mit pflanzenbasierter Ernährung besonders auf eine ausreichende MSM-Zufuhr achten
- Sportler: Erhöhte körperliche Belastung kann zu einem gesteigerten Bedarf an Schwefel für die Regeneration von Sehnen, Bändern und Muskeln führen
- Menschen mit einseitiger Ernährung: Wer sich nicht regelmässig mit frischen Lebensmitteln ernährt, kann von einer Ergänzung profitieren
- Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter sinkt oft die körpereigene Produktion von Gelenkknorpel-Bausteinen
Qualität und Reinheit
Unser MSM forte plus wird ohne Aroma-, Konservierungs- oder Farbstoffe hergestellt. Die Kapselhülle besteht aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose) und kommt ohne Geliermittel aus. Das Glucosamin sowie das Chondroitin stammen aus mariner Quelle, weshalb das Produkt nicht vegan ist.
Bevor wir ein neues Produkt unseren Kunden empfehlen, recherchieren wir sehr gründlich und mit viel Herzblut. Jedes neue Produkt wird zuerst im befreundeten Therapeutenkreis und selbstverständlich auch in der Familie angewendet und sehr sorgfältig auf eventuelle Nebenwirkungen hin untersucht. Wir achten nicht nur auf die technischen Analysen, medizinische Studien, die Reinheit und den Preis der Produkte, sondern legen auch sehr viel Wert darauf, diese auch wirklich im positiven Sinne zu spüren und Ergebnisse am und im Körper wahrnehmen zu können.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Die Forschung zu MSM hat ihren Schwerpunkt hauptsächlich in den USA. Verschiedene wissenschaftliche Publikationen befassen sich detailliert mit der Thematik Methylsulfonylmethan. Besonders hervorzuheben sind die Arbeiten von Dr. Frank Liebke, dem amerikanischen Forscher Dr. Stanley Jacob und Dr. Robert Herschler, die massgeblich zur Erforschung von MSM beigetragen haben.
MSM wird hervorragend vom Körper aufgenommen und kann seine positiven Eigenschaften schnell entfalten. Die Kombination mit Glucosamin und Chondroitin ist wissenschaftlich gut untersucht und wird seit Jahren erfolgreich eingesetzt.
Natürliche Schwefelquellen in der Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung kann zur Schwefelversorgung beitragen. Folgende Lebensmittel sind besonders reich an organischem Schwefel:
| Lebensmittelgruppe | Beispiele |
|---|---|
| Tierische Proteinquellen | Eier, Fleisch, Fisch, Milchprodukte |
| Kohlgemüse | Brokkoli, Grünkohl, Rosenkohl, Blumenkohl |
| Zwiebelgewächse | Knoblauch, Zwiebeln, Lauch |
| Nüsse und Samen | Mandeln, Cashewnüsse, Sonnenblumenkerne |
Wichtige Hinweise
MSM forte plus ist nicht geeignet für schwangere und stillende Frauen, Kinder, Jugendliche sowie Personen, die gerinnungshemmende Arzneimittel einnehmen. Bei grundsätzlich richtiger Dosierung verursacht MSM in der Regel keine Nebenwirkungen. Bei Unsicherheiten empfehlen wir die Rücksprache mit einem Therapeuten oder Arzt.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebenen Informationen stellen keine Heilaussagen dar. Bei akuten oder chronischen Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Therapeuten.
Ihr Vorteil bei Sanasis
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