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Share-Original® grüne Pflaume ist ein fermentiertes Fruchterzeugnis im Beutel mit 500 Gramm. Grundlage ist die Japanische Aprikose, botanisch Prunus mume, die im Handel als grüne Pflaume geführt wird. Jedes Stück trägt einen Kräutermantel, der mit 0,1 Prozent deklariert ist.

Die Frucht und ihr Name

Die Frucht gehört zur Gattung Prunus, also zum Steinobst. Botanisch ist sie eine Aprikosenart und keine Pflaume im engeren Sinn. Der deutsche Artname lautet Japanische Aprikose. Trotzdem hat sich für das grün geerntete Steinobst der Handelsname «grüne Pflaume» durchgesetzt.

Dieser Unterschied ist mehr als eine Frage der Bezeichnung. Für die Kulturpflaume Prunus domestica L. gelten im Lebensmittelrecht andere Regeln als für Prunus mume. Was daraus folgt, steht weiter unten. Die weiteren Gebinde und Rezepturen der Linie finden Sie in der Kategorie Share-Original®.

Fermentation und Kräutermantel

Fermentation ist ein Verfahren der Lebensmittelherstellung. Mikroorganismen und deren Enzyme wandeln dabei Bestandteile des Rohstoffs um, etwa Zucker in Säuren. Sauerkraut, Joghurt und Sojasauce entstehen auf demselben Weg. Für dieses Erzeugnis wird die Frucht fermentiert und anschliessend überzogen.

Der Überzug ist als Kräutermantel mit 0,1 Prozent deklariert. Welche Kräuter er enthält, ist in der Zutatenangabe nicht aufgeschlüsselt. Wir nennen deshalb keine einzelne Pflanze. Angegeben ist der Anteil, nicht die Zusammensetzung.

Gebinde und Verzehrsempfehlung

Der Beutel enthält 500 Gramm. Ein einzelnes Stück wiegt rund 15,7 Gramm, was rund 32 Stück je Beutel ergibt. Die Empfehlung lautet: einmal täglich ein Stück verzehren und danach etwa 200 bis 300 Milliliter warmes Wasser von rund 36 Grad trinken. Bei einem Stück je Tag reicht ein Beutel damit rund 32 Tage.

Vom Rohstoff zum Beutel Frucht Japanische Aprikose Prunus mume → Fermentation Mikroorganismen wandeln die Frucht um → Kräutermantel 0,1 Prozent Kräuter nicht benannt → Beutel 500 g rund 32 Stück Ein Stück wiegt rund 15,7 Gramm. Empfehlung: einmal täglich ein Stück, danach 200 bis 300 ml warmes Wasser. sanasis.ch

Sicherheitshinweis: Kern nicht verzehren! Es handelt sich um Steinobst. Der Kern bleibt in der Frucht und wird nicht mitgegessen.

Rechtliche Einordnung

In diesem Text steht keine Wirkungsaussage. Der Grund liegt in der Art und in der Menge. Zulässig sind allein die Wortlaute aus Anhang 14 der Verordnung betreffend die Information über Lebensmittel.

Der einzige dort verzeichnete Wortlaut zu Pflaumen ist an getrocknete Früchte der Art Prunus domestica L. gebunden und zusätzlich an eine tägliche Aufnahme von 100 Gramm. Hier liegt Prunus mume vor, fermentiert, und die Empfehlung nennt ein Stück von rund 15,7 Gramm je Tag. Weder die Art noch die Menge stimmen überein. Das Erzeugnis ist damit claim-frei.

Fragen und Antworten

Ist die grüne Pflaume botanisch eine Pflaume?

Nein. Es ist die Japanische Aprikose, Prunus mume. «Grüne Pflaume» ist der Handelsname für die grün geerntete Frucht.

Wie viele Stück enthält der Beutel mit 500 Gramm?

Rund 32 Stück. Grundlage ist ein Stückgewicht von rund 15,7 Gramm.

Welche Kräuter enthält der Kräutermantel?

Das ist offen. Deklariert ist der Anteil von 0,1 Prozent, die einzelnen Kräuter sind es nicht. Wir nennen deshalb keine.

Worin unterscheidet sich die kleine Packung?

Nur in der Gebindegrösse. Die Packung mit 110 Gramm enthält sieben Stück derselben Frucht.

Dieses Erzeugnis ist ein Lebensmittel und kein Nahrungsergänzungsmittel: Es besteht aus der ganzen Frucht und nicht aus einem Konzentrat, und es wird nicht in einer der dafür vorgesehenen Darreichungsformen abgegeben. Beachten Sie die Verzehrsempfehlung und bewahren Sie die Packung ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.

Redaktionell verfasst und geprüft durch die Redaktion der Sanasis AG. Zuletzt geprüft am 13.08.2026.

Japanische Aprikose (Gattung grüne Pflaume), Kräutermantel 0.1% 

Brennwert kj
1244
Brennwert kcal
293
Fett
0.5
davon gesättigte Fettsäuren
0.1
Kohlenhydrate
70
davon Zucker
61
Ballaststoffe
4.1
Eiweiss
1.3
Salz
1

glutenhaltiges Getreide
Nein
Hühnerei
Nein
Erdnüsse
Nein
Milch
Nein
Sellerie
Nein
Sesamsamen
Nein
Lupinen
Nein
Krebstiere
Nein
Fisch
Nein
Soja
Nein
Schalenfrüchte
Nein
Senf
Nein
Schwefeldioxid und Sulfit
Nein
Weichtiere
Nein

1x täglich geniessen und anschliessend ca. 200-300ml warmes Wasser (ca. 36°C) trinken. Kern nicht verzehren!

500g

Kühl, trocken und ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

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